Dołącz do nas

aktualnie na stronie:

Przedświąteczny rajd NORDIC WALKING 12 grudnia 2015 r.

01
gru
2015
rajd nordic walking przedświąteczny

Korzyści jakie przynosi nam trening Nordic Walking: • odciążenie aparatu ruchu – (odciążenie stawów kolanowych, biodrowych, kręgosłupa) dzięki użyciu kijków uruchamiamy obręcz barkową i około 5 kilogramów nosimy na rękach, • wzmocnienie kręgosłupa i mięśni grzbietu – fińskie badania pokazują, że co druga osoba po regularnym treningu pozbywa się bólów pleców, • wzmocnienie sprawności sercowo-naczyniowej:

Czytaj więcej...

Światowy Dzień Pluszowego Misia

01
gru
2015

Czytaj więcej...

TWORZENIE BOMBEK – rodzinne warsztaty artystyczne 10 grudzień 2015

25
lis
2015
Bąbka-warsztaty

Jest to świetny pomysł na kreatywne spędzenie popołudnia. Takie bombki i ozdoby idealnie ozdobią świąteczną choinkę lub będą ciekawym prezentem dla znajomych i rodziny. Polecamy!!!

Czytaj więcej...

Zapisy na „Bal u Świętego Mikołaja” trwają do 02.12.2015 r.

24
lis
2015

Czytaj więcej...

Liderzy w Gminie Cedry Wielkie coraz bardziej aktywni.

19
lis
2015

Czytaj więcej...