Dołącz do nas

aktualnie na stronie:

KIERMASZ BOŻONARODZENIOWY

08
gru
2015
kiermasz bożonarodzeniowy jpg

Czytaj więcej...

Odwołane zajęcia ZUMBY i ZUMBY kids

08
gru
2015
odwołane zajęcia

Czytaj więcej...

Bal u Świętego Mikołaja

04
gru
2015

Czytaj więcej...

Przedświąteczny rajd NORDIC WALKING 12 grudnia 2015 r.

01
gru
2015
rajd nordic walking przedświąteczny

Korzyści jakie przynosi nam trening Nordic Walking: • odciążenie aparatu ruchu – (odciążenie stawów kolanowych, biodrowych, kręgosłupa) dzięki użyciu kijków uruchamiamy obręcz barkową i około 5 kilogramów nosimy na rękach, • wzmocnienie kręgosłupa i mięśni grzbietu – fińskie badania pokazują, że co druga osoba po regularnym treningu pozbywa się bólów pleców, • wzmocnienie sprawności sercowo-naczyniowej:

Czytaj więcej...

Światowy Dzień Pluszowego Misia

01
gru
2015

Czytaj więcej...