Siłownia

Kameralna siłownia w Hali Sportowej w Cedrach Wielkich

Siłownia w Hali Sportowej w Cedrach Wielkich jest wyposażona w profesjonalny sprzęt umożliwiający trening zarówno siłowy, jak i aerobowy

Na wyposażenie siłowni składają się:

  • atlas Horizon Torus 5

Multistacja Torus 5 to wszechstronne urządzenie do kompleksowego treningu całego ciała. Torus 5 posiada min: suwnicę na nogi, stojak do podciągania nóg i wykonywania ćwiczeń na brzuch, ławkę do wyciskania siedząc i wyciąg z góry, a także przyrząd do ćwiczeń mięśni czworogłowych uda. Szczegółowe instrukcje dotyczące ćwiczeń oraz ustawienia sprzętu znajdują się poniżej w sekcji dokumenty oraz na terenie siłowni koło urządzenia. 
 

atlas Horizon Torus 5źródło: https://delsport.pl/
atlas Horizon Torus 5
źródło: https://delsport.pl/

 

  • rower treningowy Carbon Bike Dual H8705L

Rower treningowy jest doskonałym wyborem do treningu zarówno dla osób wymagających, jak i mniej zaawansowanych użytkowników. Posiada ergonomiczne żelowe siodełko XXL, które zapewnia komfort nawet w trakcie długiego treningu. Pozycję siodełka można regulować w pionie i w poziomie. Komfortowi jazdy sprzyja wielopozycyjna kierownica, która pozwala dopasować rodzaje chwytów do własnych preferencji. Rower jest przeznaczony dla osób o wadze do 130 kg. Posiada 12 programów treningowych oraz możliwość ustawienia indywidualnego treningu. Jest wyposażony w czujniki do pomiaru pulsu. Szczegółowe instrukcje dotyczące prawidłowego korzystania ze sprzętu znajdują się na terenie siłowni.

rower treningowy Carbon Bike Dual H8705Lźródło: https://delsport.pl/
rower treningowy Carbon Bike Dual H8705L
źródło: https://delsport.pl/

 

  • bieżnia I.RC12 BLUETOOTH (G6182I)

Bieżnia spełniająca wymagania nawet wymagających użytkowników. Pozwala biegać do 20 km/h, ale równie dobrze sprawdza się dla osób początkujących, czy seniorów.  Posiada bardzo intuicyjny interfejs, nawiew, czujniki pomiaru pulsu w uchwytach oraz wiele innych udogodnień. Szczegółowe instrukcje dotyczące prawidłowego korzystania ze sprzętu znajdują się na terenie siłowni.
 

bieżnia I.RC12 BLUETOOTH (G6182I)źródło: https://delsport.pl/
bieżnia I.RC12 BLUETOOTH (G6182I)
źródło: https://delsport.pl/

 

  • ławka do wyciskania pozioma L815 HORIZONTAL PRESS BENCH

Ławka przeznaczona do wyciskania sztangi w poziomie.

ławka do wyciskania pozioma L815 HORIZONTAL PRESS BENCHżródło: https://delsport.pl/
ławka do wyciskania pozioma L815 HORIZONTAL PRESS BENCH
żródło: https://delsport.pl/

 

  • ławka scotta (modlitewnik) L830 SCOTT BENCH

Modlitewnik na siłowni wykorzystywany jest przede wszystkim do ćwiczenia mięśni ramion. Umożliwia trening z użyciem sztangi oraz hantli.

ławka scotta (modlitewnik) L830 SCOTT BENCHźródło: https://delsport.pl/
ławka scotta (modlitewnik) L830 SCOTT BENCH
źródło: https://delsport.pl/

 

 

Dokumenty dotyczące siłowni

Ćwiczenia na atlasie Torus-5

Regulamin Hali Sportowej w Cedrach Wielkich.pdf

Ogólny regulamin Hali Sportowej w Cedrach Wielkich

Regulamin Hali Sportowej w Cedrach Wielkich w związku z epidemią.pdf

Regulamin Hali Sportowej- COVID 19