Super Sylwetka - zajęcia wzmacniające

Super Sylwetka to zajęcia, których podstawą są proste ćwiczenia, powtarzane zgodnie z ustaleniami trenera. Łączy dynamiczne ćwiczenia aerobowe wraz z wolniejszymi ćwiczeniami wzmacniającymi. Na zajęciach dużą wagę kładzie się na modelowanie i ujędrnianie poszczególnych partii ciała, szczególnie brzucha. Na zakończenie wykonywany jest stretching, którego celem jest wyciszenie się i zregenerowanie ciała. Opieka doświadczonej instruktorki gwarantuje, że bezpiecznie i skutecznie będziesz dążyć do osiągnięcia swojego celu- poprawy kondycji, świetnej figury i rewelacyjnego samopoczucia. 

Dla kogo są zajęcia Super Sylwetki?

Super Sylwetka to zajęcia ogólnorozwojowe, na których nie musisz posiadać szczególnych umiejętności. Doskonale sprawdzają się dla kobiet w każdym wieku zarówno wśród początkujących, jak i dla bardziej zaawansowanych w treningach. 

Co zabrać ze sobą na zajęcia Super Sylwetki?

Zabierz wygodny strój sportowy oraz obuwie, które nie pozostawia śladów na hali (tzw. non-marking). Koniecznie weź karimatę. Przyda się także bidon, gdyż na terenie hali sportowej znajdziesz zdrój z wodą pitną. Gdy Twoja woda się skończy, szybko i bezpłatnie uzupełnisz swoją butelkę.

Jakie efekty osiągnę na zajęciach Super Sylwetki?

Dzięki regularnym treningom na zajęciach osiągniesz:

• poprawę kondycji fizycznej
• lepsze samopoczucie
• redukcję stresu
• poczucie dobrze spędzonego czasu w miłej atmosferze
• więcej energii do działania na co dzień
• redukcję zbędnych kilogramów
• zgrabniejszą i bardziej jędrną figurę