W trakcie treningu dochodzi do spalenia dużej ilości kalorii, a więc zajęcia sprawdzą się jako wsparcie dla osób, które chcą schudnąć. Trening poprawia sprawność ruchową i koordynację oraz sprzyja wzmocnieniu stawów. Wysoki stopień intensywności ćwiczeń sprawia, że poprawia się także wytrzymałość i kondycja. Dodatkowym efektem zajęć jest lepsze samopoczucie.
Zapraszamy na zajęcia Dance fitness
Gdzie? | Hala |
Kiedy? | Czwartek: 20:00 - 21:00 |
Dla kogo? | Dorośli |
Za ile? |
miesięcznie: 150 zł |
Odpłatność należy kierować do instruktora
|